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如今，越来越多的家长已经开始重视少儿艺术培训，想让孩子学习一门舞蹈课程，不但能培养孩子的自信，还能训练孩子的优美体形，对于孩子日后的人格魅力也意义重大。那么面对目前琳琅满目的舞蹈培训班，选择一家好的舞蹈培训机构，相信是很多家长都比较关注的问题。其实，学习舞蹈要通过专业的舞蹈培训学校、专业的舞蹈老师来进行指导和培训。舞蹈学习过程中，如果动作不规范，兰州哪个现代舞舞蹈机构好、不标准，有可能会对身体造成伤害。在专业的舞蹈学校都是严格按照人体结构与运动力学相结合方式科学训练的，保护重于训练，让孩子科学练舞！很多家长想让自己的孩子学习舞蹈，就是要提升气质，练练体态。然后有一些机构老师经常换或者是兼职老师，孩子刚适应了又要换老师，耽误孩子宝贵时间还练不出来。正规机构的舞蹈教师具备扎实的舞蹈功底，丰富的少儿教育经验。熟悉儿童心理学和儿童教育学，兰州哪个现代舞舞蹈机构好，同时严格地按照教学大纲开展教学活动，兰州哪个现代舞舞蹈机构好。根据舞蹈这门课程的特点，教师示范动作的规范性、准确性更起着重要的作用。舞蹈，是个特别的艺术！兰州哪个现代舞舞蹈机构好

为什么学舞蹈要先学“民族舞”？先学民族舞的好处有很多，如果孩子是初学者或者年龄偏小，一开始选择对的舞蹈可以帮助其打下更好的基础。孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈，练一些适合她们年龄的基本功。这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了，请看清楚，6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考级的四级，才开始真正接触学习中国舞的民族舞。古典舞更是需要年龄稍微再大点差不多9岁左右才能体会其中的柔美、轻盈、气息的提沉。中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞。民族舞还有比较大的不同于其他舞种的地方就是基本功的训练。只有民族舞和芭蕾是练的，基训和形体，有助于孩子的生长发育。基本功的训练解决了身体各部位的软开度，才可以让动作更淋漓尽致的展现。目前国内舞蹈考级证书可以加分的和艺术特长生招收也绝大多数是民族舞，这也是大多数孩子都选择学民族舞的原因。更是一种文化艺术的传承！哪个民族舞舞蹈培训学校便宜舞蹈需要天天练，贵在坚持！

练习古典舞身韵的四个小技巧：中国古典舞对呼吸的运用要求很高，在动作上强调点与线之间相互结合，节奏上强调收放、缓急、轻柔、动静等鲜明的对比，达到“形神统一、内外融合”的独特风格，使我们肢体的各个部位得到很大范围的“释放”。古典舞呼吸大体可分为：（一）快吸快呼：这种呼吸方法在换气时要求速度非常快，在动作的一瞬间就要完成呼与吸，一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中，并伴随有跳跃性的动作。（二）慢吸慢呼：这种呼吸方法常伴随着节奏缓慢、上下起伏节奏很平均的动作出现。如：在练习圆场步、碎步等舞步时带上这种呼吸方式，动作做起来就会显得自然、流畅，有种连绵不断的感觉。（三）慢吸快呼：这种呼吸方法常常出现在慢起快落的动作中。如：在慢步的舞步中，带上这种呼吸去进行动作，会觉得步伐有重量，脚下有根，很稳的感觉。（四）快吸慢呼：这种呼吸方法常常出现在快起慢落的动作中。以上四种呼吸方法如能恰当的运用到舞蹈当中，舞蹈才会更具有魅力、生命力和影响力，才更能完整的演绎作品所要表达的思想及感情。

舞蹈修炼气质，跳舞的人，站着美、坐着美、一出手一抬脚都是美，想让舞蹈变成气质，想让训练体态变成日常体态，必然要经历规范动作、持之以恒、从而形成习惯的过程。舞蹈的美离不开扎实的基本功，舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于舞蹈兴趣班学习来说，尤其是青少年，由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练习是科学的。舞蹈演员优雅的气质，挺拔的身姿与修长的身材常常令人倾倒，但舞蹈是一项身体运动，不科学的学习不仅会影响孩子身体机能的发展严重的还会对幼儿身体造成不可逆的毁坏。专业舞蹈老师能够在练舞时能避免学生出现这些危险：1、腰部训练：儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在老师保护下适当练习。下腰不能讲话、笑、开小差、避免岔气，防止意外发生。2、腿部拉伸训练：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，有经验的老师能够掌握好度，避免弹振式拉伸。3失去重心的动作：落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。因此，学生进行地面练习时，老师要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。 学舞蹈，不只是为了跳舞！而是通过舞蹈学习，让孩子拥有正确的体态和良好的气质！

舞者，从不简单。学过舞蹈的孩子都知道，跳舞是一件很辛苦的事情，因为需要考验人身体的耐力、肌肉爆发力、身体柔韧性、平衡感等，重要是日复一日的坚持、不厌其烦的重复。要知道，很多时候不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有！不论学习什么，从您的孩子进入教室的一刻，老师会付出时间、精力和所学专业在每一位孩子身上。系统的教学体系，完整的教学大纲还有老师多年的教学经验，每一份付出都是值得被尊重的。老师的严格要求，或许短期体现不了什么成果，但一个月、一年、两年或者更多的时间，当精益求精成为一种习惯，无论将来孩子从事什么，都能从中受益并有所成就。在舞蹈中收获鲜花与掌声，是很多人的追求。专业舞蹈家黄豆豆先生曾说：“别说让我当个技巧演员，即使让我从舞台这头跑到那头，我也要成为跑的很好的那一个。”家长把孩子送来培训中心，这是投资，并不是消费。因为收获的是孩子的人品和智慧，是孩子将来成就的一切铺垫。舞蹈教会我们，无论做什么事情，无论遇到什么困难，我们都要以平和、积极的心态去面对，因为这是成功必备的条件之一。学习舞蹈，基本功是重要的一部分！甘肃哪个民间舞舞蹈艺术班便宜

舞蹈考级是舞蹈艺术的基础，更能够增加对舞蹈的认知！兰州哪个现代舞舞蹈机构好

现代舞的即兴训练：即兴的概念：现代舞即兴训练是现代舞教学当中的重要组成部分。即兴，即“事先毫无任何准备，就当时的感受创作、表演或演讲的部分”。现代舞即兴也是即兴的一种，是舞者受到外界或自身刺激后的一种直觉动作的表现方式。现代舞即兴训练是一个身心合一的过程，其中并不单单是对外在肢体动作的学习，还涉及到学生的肢体感受力与艺术创造力的提高，是一项较为高级的舞蹈科目。即兴训练的目的和价值： 即兴训练不只可以增强舞者的肢体舞蹈能力，也是培养舞者艺术创造力、想象力、思维力的重要手段。在循序渐进的即兴训练中，经常会运用到不常用到的身体部位进行舞蹈，从而开发了身体的盲区，增强了肢体的舞蹈能力现代舞即兴的过程并非单纯的肢体训练，是思维与肢体同时进行的过程。例如：关节引导、传导（要求原地利用关节引发动机，但不限关节部位、不限方位、角度、空间等），必须是舞蹈必须两个人有关联，平时的课堂训练容易忽略关节的感受和发力，导致控制不住身体重心和气息流动。 兰州哪个现代舞舞蹈机构好

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