精简护肤重要的三大步骤：
适度清洁：洗脸不超过 3 次，使用温水或者偏凉的人。选择无香精、无酒精的洁面产品，避开果酸类及水杨酸类。如果你洗完脸之后，觉得皮肤不紧绷也不油腻，就是做好适度清洁了。
充分保湿：其实皮肤光滑不紧绷，皮屑、细纹少，没有反常出油，就是补水充足了。修复皮肤屏障受损的方法之一就是充分保湿。爱粹依克多因修护面霜，在击退敏感的同时，还能有效滋润肌肤，保持肌肤的水润度，帮助皮肤屏障修复。
严格防晒：选择物理遮挡，尽量选择低敏、无香型防晒产品。日晒很容易加重皮肤的红斑、瘙痒问题。因此，抵御日晒带给皮肤的伤害很重要。所以，注意在室内室外，一年四季都做好防晒。
Q：如何判断肌肤抵抗力下降了？如何提升？
A：代谢力决定抵抗力
当你发现各种恼人的肌肤问题如毛孔粗大、粗糙暗沉、青春痘等就不可避免地来侵蚀你的肌肤时，你的肌肤抵抗力已经在下降了，而其中主要是由于肌肤代谢力不佳，老废细胞和废物无法排出，就会阻挡新生健康细胞的出路。肌肤代谢力平衡了，自然散发光采，所以，应该依据肤质精选一款能维持代谢平衡，调理肤质的保养品，日夜使用，打好肌肤的体质。再配合按摩手法提升肌肤的血液循环，一面促进肌肤内部代谢，一面帮助血液循环，让肌肤更润泽充满张力。
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